Pryč s JO-JO efektem
JO-JO efekt je jedna z nejhorších věcí, která může hubnoucí potkat, protože vede většinou k „získání“ větší váhy, než kterou měl hubnoucí před dietou. Jak s tímto efektem jednou provždy zatočit? Ten, kdo tento název vymyslel, nazval celý jev velmi dobře. Nejdřív hmotnost při dietě klesne, pak se ale zastaví a šup, zase pěkně nahoru. Stejně jako když se hodí...